其实在生活中，并不是每位妈妈在进行母乳喂养的过程中都是一帆风顺的总是会遇到很多烦心的问题，其中有很多问题非常的麻烦，如果妈妈们遇上的问题是乳房肿胀这项，知道要如何处置才是最好的吗?下面催乳师就来告诉妈妈们。

　　乳房肿胀

　　当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会继续较长时间。

　　缓解乳房肿胀的方法如下：

　　当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。因此，可以增加给宝宝喂奶的频率;

　　将卷心菜或一碗搓碎了胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，继续1020分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀;但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)

　　轻轻地给乳房挤压，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出;

　　每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。